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黑蘑菇搭配此食，行气活血，祛除女性炎症，子宫会越来越好。

黑蘑菇是日常生活中常见的食用菌。黑蘑菇还含有丰富的维生素E。夏季，人体可以补充足够的维生素E来滋润皮肤，美白护肤，去除夏季积累的黑色素和雀斑。

黑木耳含有丰富的维生素C，可以抗皱、活化皮肤细胞、美容养颜、滋润肌肤。黑蘑菇含有大量的铁。对于血细胞计数低的人来说，多吃黑蘑菇可以补血强身。

健康位置：

黑蘑菇和生菜一起烤，含有多种营养成分，包括维生素A、维生素B1、B2、维生素E、蛋白质、烟酸、胡萝卜素、脂肪、膳食纤维以及微量元素钙、镁、磷、钠、钾等.，可以帮助女性抗凝血，活血化瘀，畅通子宫血液循环，预防子宫肌瘤的形成；常吃炒黑蘑菇沙拉，补气血，祛妇科炎症，子宫就会越来越好。

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