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白茯苓面膜(美白祛斑中药面膜配方)番茄推书2021-04-22 11:19:15


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早在两千多年前，《黄帝内经》中的“藏象学说”就提出了“内养外美”的概念。也就是说，如果内在调养得好，外在会更美。那种由内而外的美，很自然，很健康。另一方面，如果你拒绝重视内在的调养，各种各样的皮肤和肤色问题就会出现。

比如，很多女性在30岁以后脸色苍白或蜡黄，多是因为血虚所致。他们会发现自己不仅脸色苍白，而且容易疲劳、头晕，有时还会心悸。这时候就要补血了。气血充盈，面色自然红润，整个人也更有精神。

有些女性肤色暗沉，如何搭配衣服往往是肾气不足造成的。如果阴液流失，皮肤得不到滋养，就会显得暗沉。这时候就要补肾气，帮助色素代谢，这样脸上就不会有暗沉的肤色和斑点，皮肤也会更加水嫩光滑。

如果你的脸很白，但却是青白色的，甚至是那种铁青无血色的，那很可能是宫寒血气严重不足。这时候就需要温经散寒，调宫，那么就可以改善气色，让皮肤更加自然红润白皙。

如果肤色暗黄，黄褐斑多，大概就是要调肝理气了。前面说过，黄褐斑、瘀斑中医称为肝斑，是肝气郁结所致。所以，如果你是长斑的中年女性，任何祛斑产品都不能有效调理肝脏。

如果脸上皱纹多，多半是脾胃虚寒，用抗皱产品调理脾胃比较好；如果皮肤粗糙，往往是因为阴血不足，身体燥热，那么阴血好的皮肤自然会变得水嫩；如果脸部浮肿浮肿，往往是阳虚，肾阳虚，所以水湿了头脸，肾阳的脸自然会更紧致。

基本上大家关心的皮肤、肤色等问题都是有内在根源的，也是身体内部失衡的信号。我们找到了根源，然后调理身体，皮肤问题自然就好了。当你照顾好自己，气色红润的时候，你给别人的“精、气、神”就完全不一样了。

有的女性身体基础好，气血通畅，气色好，精神也好。但由于自然原因，肤色有些暗沉、黝黑。在中国人的审美观念中，自古就有“一白遮三丑”的说法，那么怎样才能让自己的脸看起来更白更嫩呢？这就需要我们学会“外修”的方法。

首先教你一个首选的美白秘方“七子白面膜”。

它的原料是名称中带有“白”字的七种中药:白术粉、白芨粉、白蔹粉、白芍粉、白茯苓粉、白僵蚕粉。使用时，可以将这七种粉末与适量的蜂蜜或牛奶混合成糊状，然后将准备好的七子白面膜敷在清洁后的脸上。由于面膜容易干，可以用湿面膜纸敷脸。等20-30分钟后，取下面膜纸，洗脸。

本方白芷美白润肤，白蔹祛痘，茯苓祛痘祛斑，白芨美白祛斑，白术治疗雀斑黑斑，白芍益气美肤，僵蚕滋润白面消除疤痕黑斑。一起可以做成面膜，美白、祛斑、祛疤、治疗面部色斑。这款面膜适用于黑、黄、杂色、痘痘、粉刺、痘痘等各种皮肤问题。

除了这款经典的七子白，我们还可以用这些材质搭配出很多方案。比如白芷、白术、茯苓、薏苡仁、白芍可以搭配在一起，主要作用是美白淡斑，提亮肤色；当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨粉能活血祛斑、美白滋养；当归、白芷、绿豆、山药、白芨、杏仁粉、玫瑰水可以用来做面膜，可以美白、活血，使皮肤红润、紧致、细腻。准备这些面膜粉的时候，可以用蜂蜜或者牛奶或者水。如果皮肤是油性的，也可以用酸奶代替牛奶。

除了用中药做面膜，还有一个非常好的美白方法，就是用大米泔水洗脸。米泔水就是淘米水。淘米的时候可以先少倒点水，刚好能把所有米粒泡透。然后继续用木勺搅拌。这是之一次洗。洗完后，把这些水倒掉。这是不必要的。

第二次我们要的是水，不需要太多。它也只需要比米粒宽一个手指。过夜沉淀，去除下面的白色沉淀物，上面清澈的部分用温水洗脸。效果特别好。

相信大家都听说过大米泔水的功效。它呈微碱性，能彻底洗去皮肤表面的油脂和污垢。但是它的质地非常温和，不会对皮肤造成任何 *** 。含有B族维生素等营养元素，不仅能美白肌肤，还能修复红血丝。

这两种方法都是纯天然无 *** 的。只要长期坚持，给皮肤一个代谢周期，效果还是挺好的。总之，女人要想健康、美丽、不生病，就要“内修、外修”，学会真正的关爱自己，把养生变成自己的生活。

关键词： 面膜