大家在选购护眼灯时会发现，越来越多的护眼灯品牌开始宣传全光谱。虽然消费者并不了解全光谱这些技术概念，但是架不住大量品牌跟风宣传，认为全光谱护眼灯有更好的护眼功效。
那么全光谱究竟是个什么概念了呢?
全光谱(Full Spectrum)，其实就是太阳光谱。市场上宣传的“全光谱”概念是指光谱中包含紫外光、可见光、红外光的光谱曲线，并且在可见光部分中红绿蓝的比例与阳光近似，显色指数接近于100的光谱。
既然太阳光的光谱可被成为全光谱，那么人造光源能完全模拟出太阳光吗?
答案当然是否定的。
人造光源不能模拟出太阳自然光谱
要了解什么是真正的全光谱，我们首先要对太阳光的构成有个基本了解。太阳光中既有人的肉眼可见的380-760nm的可见七色光谱，也有大多数肉眼不可见的100-400nm紫外线，750-2500nm的红外线，以及各种类型的电磁波等。
自然光中的光谱与电磁波既有对人体和眼睛有益的部分，也有对人体与眼睛有害的部分。比如太阳光中，就包含有对人体与眼睛有害的(UVA)紫外线、(UVB)紫外线以及有害蓝光。
(UVA)紫外线波长较短，长期暴露在UVA)紫外线下可能会引发皮肤过早老化，同时也会引发皮肤癌。并有引发白内障和对视网膜造成损害的风险。 (UVB)紫外线波长较长，长期暴露在(UVB)紫外线下会影响人体的免疫系统，并最终引发黑素瘤、基部细胞癌和鳞状上皮细胞癌等严重的皮肤病。
太阳光中波长为380-450nm的有害蓝光，对儿童、青少年的影响要超过成年人，长期暴露在有害蓝光下可能会加重视网膜黄斑部疾病、导致视觉模糊和视觉疲劳等损伤。
利用专业仪器设备测试出的实际太阳光谱，既不是连续性的，而且蓝光部分是高于红光的，这与众多厂商宣称的全光谱图大相径庭。
为什么会出现这种情况呢?一方面真实的自然环境下，太阳光通过大气层的时候，大气中的各种气体，比如臭氧、水蒸气等吸收某些波长的辐射，所以到达地面的光谱就会出现锯齿状的高低不平形态。
看到这里，相信大家对全光谱有了一个比较系统的概念。众多护眼灯品牌跟风全光谱并制作的宣传用全光谱图，有几大问题：一，人造光源不可能模拟出自然环境下太阳光的全光谱，甚至说离真实的自然全光谱差异很大;二，自然光在不同的时段色温，以及各类不可见电磁波的辐射强度是不一样的，对应的光谱组合形态也在动态变化。
如果简单说全光谱等于护眼，那么中午12点高亮度、强辐射值的光照环境下的全光谱是护眼的么?你会让孩子在中午12点的强光下看书么?
全光谱规避不了有害蓝光波段
谈到护眼，我们首先想到的是防蓝光。蓝光是指380-505nm光谱波段的高能可见光，蓝光也分有益蓝光和有害蓝光，并不是所有的蓝光都是有害的。
有害蓝光主要指380-450nm的短波高能蓝光，能够穿透晶状体直达视网膜，
引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损害是不可逆的。
不仅如此，蓝光还会导致黄斑病变，人眼中的晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
除了会造成眼部病变外，有害蓝光由于波长短，聚焦点并未落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与。
即使是有益蓝光，如果没有针对使用场景调制合理的光配方也会影响人的状态与节律。比如在休闲助眠场景，如果仍采用固定的蓝光配方，蓝光的高能量会抑制褪的分泌，反而影响睡眠。而在孩子学习需要专注力和处于惊醒状态时，有益蓝光又会发挥正向的调节作用。
然而不幸的是，我们看到的几乎所有宣传全光谱护眼灯品牌，他们展示的光谱都包含了大量380-455nm的有害蓝光波段，并且在害蓝光波段存在多个峰值。那些光谱波段坐标都不展示，靠PS修饰理想光谱图的山寨品牌行为就更不值一提了。
不是主打全光谱卖点的护眼灯厂家们不懂有害蓝光波段，不想去掉这些有害蓝光波段，而是依靠紫光芯片激发的所谓“全光谱”护眼灯，其原始光谱波段在380-430纳米短波之间，正好与有害蓝光波段重合。其所谓的全光谱图是通过荧光粉后期调配修饰而成的。
这是所有依靠紫光芯片激发主打所谓“全光谱”卖点的护眼灯品牌，无法消除有害蓝光波段，并且在有害蓝光波段存在不少峰值的原因。
尽管不少“全光谱”护眼灯通过了防蓝光检测，其原理是通过屏蔽自身紫光芯片激发的有害蓝光波段来实现。如果学龄儿童的连续使用时长超过10000秒(约2.78小时)，或者随着长时间使用，相关屏蔽涂层老化，其自带有害蓝光波段的潜在威胁是一直存在的。
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