关于为什么坐月子要一个月？_坐月子为什么要坐够一个月？ 这个很多人还不知道，今天小编来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

为什么坐月子要一个月？(为什么坐月子要一个月？)


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中国的坐月子传统自西汉以来已有2000多年的历史。在古代，月子被称为“月内”。在当时，坐月子不仅是产后恢复的行为，也是生产后的仪式。

直到现在，我们仍然非常重视坐月子的作用。

那你为什么要坐月子一个月？有三个主要原因:

英语字母表中之一个字母

怀孕期间，婴儿在子宫里发育

这给我妈妈的心脏和其他器官带来了很大的负担。

随着宝宝越长越大，会压迫母亲的横膈膜，导致母亲的心脏移位。同时肺部负担会加重，可能导致呼吸系统充血水肿。怀孕期间体内的代谢产物会增加，肾脏的负担也会增加，内分泌系统也会相应改变。相应的骨关节也会发生变化。所有这些变化都需要坐月子来恢复和复原。

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母亲的子宫颈和外阴会有明显的变化。

会变软，充血，水肿。而且子宫内膜表面会有伤口和脱皮。如果是正常分娩，外阴需要十天恢复，子宫需要42天恢复，子宫内膜需要56天恢复甚至更长。

英语字母表中第三个字母

母亲在分娩时会很痛苦。

同时会消耗大量的精力和体力。

产后身体抵抗力下降，会很虚弱。这些也需要产后长期休息和进补才能恢复。

所以坐月子对中国人来说很重要。一个月不算多，还得休息一个月。

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坐月子质量直接影响女性健康经过今天的优优资源网。

其实坐月子也是优优资源网提高身体素质，调整体型的好机会。也可以治疗一些分娩前的“老问题”。只要方法科学得当，就能保证以后的健康和美丽。如果月子期间没有按照科学的方法进行适当的调理，就会出现一些难以根除的月子病。

有人会说，悠游资源网上有的西方人没有坐月子，没有问题。我们是不是太娇气了？其实不是娇气，而是生活环境和饮食习惯的不同。

不同的地理环境和饮食习惯会导致身体机能的不同。比如欧洲气候寒冷，谷物小麦产量低，所以自古以来就以猎取肉类为主，导致他们驱寒祛湿能力相对较强。所以西方女性在坐月子期间是不在乎调养的。

但是我们生活在一个相对温暖的地区，粮食产量大，平时吃的也比较仔细，主要是蔬菜和五谷杂粮。导致体质与西方女性差异很大，关节闭合时寒气不易消散，月子里着凉容易使体质变差。

这就是本期马博士的内容。可以给马医生发消息，说说自己在母婴育儿方面的经历和心路历程。期待和大家交流育儿经验。

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