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不用太担心。总的来说还是比较健康的。


(资料图片)

多吃绿叶蔬菜和红肉，作息规律，适当运动，定期体检。"

看了咨询医生发来的信息，我松了一口气，退出了小程序。

很难相信，但不夸张的说，就在两天前，我差点被体检报告吓死。

上周末，我去做了今年的例行体检。

早上起的很早，空挺着个肚子，折腾到中午才把项目都做完。

我是一个很抗拒体检的人。

一是体检流程复杂，从抽血到超声检查，需要经过几个科室和走廊。

第二，作为女生，面对体检中的具体项目，总会有各种不适。

但坦白说，我不喜欢体检的真正原因其实是害怕面对结果。

即使是体检的前一天晚上，我还是有点紧张，担心会有什么问题。

人的第六感是准确的，身体状况也不例外。

体检结果出来了，报告单上有一行字:需要重点关注的6项。

红色的数字不大，但看起来足够耀眼。

进去仔细看看。光是血常规就需要三项。

我看了报道，内心的恐惧和焦虑一点点增加。

我知道我没那么健康，但没想到会这么严重。

说实话，以前看到“90后不敢体检”这样的话，找不到共鸣。

毕竟我从小身体就很好，小学初中都代表学校参加过运动会。

但是最近两年，随着年龄的增长，我们开始有了健康焦虑。

回想起来，这种身体状况恶化的事实也不是没有痕迹的。

经常能明显感觉到自己的精力不如以前了。

前两天晚上睡觉前，看到新98岁的姐姐发了一条朋友圈。

晚上10点52分，她说:

洗完衣服，收拾小屋，开始写作，今天凌晨三点睡觉。

在这句话的底部，有三张笑脸。

年轻真好，我在心里叹了口气，然后关了床头灯。

因为我知道如果我晚一点睡觉，明天可能会不舒服。

记得刚毕业的时候，周末会和朋友通宵聊天，晚上12点吃宵夜。我太高兴了。

那时候觉得自己什么都可以做，一天的时间被无限拉长，很多事情都可以做好。

现在12点以后睡觉，第二天醒来就会昏昏沉沉的，这种疲倦感往往会持续一整天。

就像那句糟糕的话:你永远不知道明天和事故哪个会先到达。

今年年初，朋友圈里有个大学同学Z宣布自己得了急性髓系白血病。

住院，打针，吃药，化疗.....他记录了自己的治疗过程，让自己振作起来。

那种努力所表现出来的力量，让人感到担心和难过。

有时候，我看着他病房的照片，会情不自禁地想到死亡。

也许，离我们并没有那么远。

同学们的经历也让我想起了前一期的《我是演说家》，里面有一个叫周西的女孩分享了她的患病经历。

26岁时，她被诊断出患有卵巢癌。

她说自己痛经严重很久了，但一直以为是正常反应，直到晕倒被送进医院。

后来，她被确诊为卵巢癌。那一刻，她拿着体检报告，在医院走廊里摊开。

周西说，她一直在抱怨为什么上帝对自己开了这么大的玩笑，直到她回顾自己这几年的状态:

“这一整年，我几乎没有在同一天睡着过，熬夜到1点甚至3点成了常态。

我似乎永远无法放下手机，关掉电脑或者丢掉工作。"

其实不是上天不公平，而是我们的身体没有想象中的那么强壮，一切都是生命过度伸展的结果。

我想很多人都是这样的。

年轻的时候，我一直以为生老病死只会光顾别人。

每个人都自信，都幸运，都透支了自己的未来。

但现实是，这种疾病一直困扰着我们所有人，不时侵蚀我们的健康。

之所以没站起来，只是因为运气好。

就在体检之前，我一直在读张春的《在另一个宇宙中的1003天》。

我很喜欢这本书的名字，有一点特别的浪漫。

但事实上，“另一个宇宙”在这里意味着一种疾病状态，而张春是一个抑郁的人。

我喜欢书中记录的她生活中的小事实:

比如两天没吃东西，吃了一个麦当劳的炸鸡翅，觉得很开心，想再吃一个。

比如被朋友拉到街上买衣服，S码太大，只能找xs。我很高兴我将成为一名超级模特。

比如在只装了卫星电视的朋友家，我睡不着。半夜一个人起来看世界杯。

我到处都找不到中文频道。只能看两个印度解释，看不懂。喝完一杯啤酒晕倒在沙发上还挺开心的。......

张春说:生病与否并不重要。重要的是生活一直在继续。

是的，生活还在继续。

所以当你觉得累的时候，你可以停下来照顾你的身体。

看看生活中的小幸运，让自己更健康。

人生那么长，不必每个阶段都活得那么辛苦。

还好，当我战战兢兢的拿着体检报告去咨询医生的时候。

她告诉我:

不用太担心。总的来说还是比较健康的。主体体重不达标，身体质量指数指数太低。以后要多吃绿叶蔬菜和肉类，日常作息规律，适当运动，定期体检。

但即便如此，我在庆幸的同时还是会感到害怕。

不知道是不是因为对自己的健康感到焦虑。

在微博里看到杨天振的观点，一个人可以为了工作牺牲自己的身体，我真的不能认同。

我也非常反对宣扬类似“如果我只活30年，每天都活得很精彩，我也很好，我为什么要活这么久？”

这个世界上有那么多美好的东西，我还是想活得久一点。

认识更多的人，尝试更多有趣的事。

生命是消耗品。

我总觉得对我们来说真正重要的永远是健康的身体。

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