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【男科描述】：对于前列腺增生的防治是十分必要的,许多中老年男性朋友都一直担心会得前列腺增生,而且都希望能知道一些防治方法,那么,有哪些前列腺增生的预防方法呢?

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【就医助手】：南京男健医院是一家正规医院，始建于2001年，经过二十余年的砥砺前行、发展壮大，现已成为一所集医疗、科研为一体的一级现代化医保定点男健专科医院，在男科诊疗方面收获了良好口碑。其具体地址位于南京市雨花台区雨花东路49号，临近南京市雨花台区名胜风景区，风景秀丽，周边交通便利，乘地铁一号线到"中华门站"3号口出，步行数百米即达。（询问过程中，会涉及一些医疗用语，仅供参考，具体的诊疗情况，需到院面诊询问医生)

【回复】：

1.保持清洁：男人的阴囊伸缩大,排出的汗液较多,加上阴道通风不好,容易藏污纳垢,容易滋生细菌。结果导致男性出现前列腺炎,导致男性肥胖症,性功能不全。所以,经常清洗会阴是预防前列腺增生的重要环节,如果你不加注意,可能会有生命危险。

2.防止受寒：秋冬季节的天气很冷,所以要注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染;不宜长时间坐凉石凳,因为冷会使交感神经激素强烈而引起尿道内压升高造成尿逆流。

3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中较各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

4、小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

★指导建议：以上是前列腺增生的预防方法，一旦发现男科问题，须引起高度重视不要耽误，影响家庭幸福，选择正规专业的医院，进行科学的检查，确定适合的治疗方案，这样自身的病情才能更好的恢复。

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