难怪很多国乒选手看起来体型偏胖，原来是平时训练点外卖吃。因为晚上休息的时候，肚子也会饿的。在平时训练的时候吃饭都有固定时间的，再加上运动员的训练量普遍很大，有时候可能都吃不饱，或者耽误了饭点。如今国乒正在成都乒乓球训练基地备战世乒赛，听不少球迷说不少国乒选手喜爱吃小龙虾。

所以国乒训练基地每天的外卖送得最多，几乎停不下来。看起来国乒是在进行闭门集训，但是不少球迷天天待在训练基地门口，就能拍到国乒选手进进出出购物买东西的照片。应该说国乒选手购买力还是挺强大的，除了外卖之外，就是各色小吃。一些球迷也提出了疑问，难道国乒选手需要自费买饭吗？

只能说国乒选手平时吃大食堂吃腻了，换一下口味是正常的。球迷经常能在比赛当中看到国乒选手脸部粉刺很多，通常脸部起粉刺就是在排毒。吃了很多不健康的食品后，脸上的粉刺就会很多。被无数粉丝崇拜的王楚钦，脸部周围的小疙瘩就特别多，这都是吃多了上火的食品导致的结果。


(资料图)

其实看一下平时的赛后采访，那时候选手基本上都是没有经过修图的素颜出镜，不少球迷就能看到选手脸上密密麻麻的粉刺特别多。有些球迷认为这是比赛压力太大导致的，难道所有的选手比赛压力都这么大吗？不是一个选手脸上出现类似的情况。

这肯定跟饮食是有关系的，特别是被方文博调侃陈梦的胳膊比他的大腿还粗，就知道陈梦特别好吃。陈梦喜欢吃日本烤肉，这是被总教练李隼的妹妹接受采访时给爆出来的。陈梦确实显得比较粗壮，上一次冠军赛的时候，解说的女嘉宾竟然说陈梦最近瘦了。

言外之意就是原来的陈梦比较胖，只是最近看起来瘦了一些。但是陈梦的脸部始终是瘦不下来，这一点是获得了球迷的肯定。所以连陈梦的师姐李晓霞看到陈梦修图的照片，都说陈梦打瘦脸针了。这两年陈梦一直给球迷分享自己的美图，就是希望球迷称赞她的盛世美颜。

可是没了修图照片之后的陈梦，脸上的小疙瘩还是比较多的。其实不光陈梦如此，孙颖莎同样如此。原因就在于孙颖莎也比较爱吃，特别喜爱各类美食。记得国乒刚刚参加东京奥运会的时候，孙颖莎刚放下行李就问刘国梁餐厅有饭吗？

其实能吃身体才长得壮，所以大部分的国乒选手都非常强壮。女队基本上就是王艺迪、陈梦、孙颖莎三个主力选手长得最胖，难怪这三个选手获得国乒教练组的重用。王曼昱、陈幸同就挺瘦的，以前的陈梦其实也挺瘦的，只不过这几年肉眼可见的变胖。

有些球迷说国乒伙食好，但是为什么有些选手胖，有些选手瘦？这也完全不是伙食能够决定的吧。还是跟选手的个人自律是分不开关系的。陈梦体型偏胖已经影响了衔接速度，所以早在2020年的时候为了提高速度就更换了底板。在大球时代，速度偏慢是致命性的。

但是陈梦的体重目前是很难控制的，不得不说国乒选手还是很有口福的。这当然也跟选手的管理是分不开的，在比赛当中孙颖莎如此谦让陈梦，就应该清楚在饮食这个问题上陈梦还是有优先权的。即使在比赛当中，陈梦也是不断吃香蕉补充体能，很多球迷搞不懂是为什么？

为什么更加瘦弱的王曼昱、陈幸同就不像陈梦吃香蕉呢？但是她们对战陈梦的比赛成绩反而显得很不错，这主要还是跟打法有关系。陈梦就纯粹是拼消耗的打法，一开始单板球质量超高能够压制对手，一旦被对手适应了就很难赢球。

想要保持高质量的进攻节奏，陈梦就必须不断补充体能。主要是她那种相持球的打法就是拼体能拼意志力，在防守当中比对手更多一板才是陈梦赢球的诀窍。对战王曼昱的比赛陈梦很难凭借前三板主动赢球，大部分的得分都是后发制人。

王曼昱有时候发中路以及正手短球，配合着前三板的发抢进攻就能够得分。可以说对方得分更加简单，这主要是双方打法体系决定的。不是说陈梦不想打一些前三板的进攻，根源问题是现在进行技改已经很难了。从小形成的防守反击打法，想要从根本上进行变革，是完全做不到的。

陈梦确实也需要加强营养，要是哪一天突然变瘦了，她的单板球质量就会下降。没有了那么高的单板球质量，竞争力更会大打折扣，这才是陈梦要避免的事情。更何况五月份的世乒赛是7局4胜制的比赛，对选手的体能要求是非常高的。

所以陈梦必须要进行体能储备，最好的储备方式那就是要多多补充营养。很多选手喜欢喝奶茶，陈梦也不例外。但是奶茶并非是健康饮品，所以不健康的食品或者饮品还是少吃为妙。

成都可是个美食的城市，国乒选手选择在成都备战世乒赛，当然是先要享受美食了，只有吃好了才有好的心情去参加比赛。

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