中商情报网讯：健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

一、产业链

健身行业上游包括健身器材、教练培训、课程研发；中游包括线下健身房、O2O发我怕他、健身APP，覆盖线上线下各类健身场景；下游包括数据管理、社交平台、信息查找、运动周边，满足消费者不同衍生需求。

资料来源：中商产业研究院整理

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